Kulit putih mulus dengan Jeruk nipis

Banyak manfaat yang dapat diambil dari jeruk nipis. Salah satunya adalah dapat membuat kulit menjadi halus dan putih. Manfaat seperti ini tentu menjadi berita gembira bagi wanita yang mendambakan kulit yang terlihat lebih putih. Berikut tipsnya.

1. Sebelum Anda bersiap untuk mandi, belah jeruk nipis menjadi beberapa bagian. Basuh tubuh dengan air, kemudian usapkan potongan jeruk nipis ke seluruh tubuh.

2. Pada saat jeruk nipis Anda usapkan, berikan ekstra penekanan pada bagian tubuh yang terasa kering, seperti dibagian lengan, telapak tangan dan kaki (bisa juga diusapkan pada wajah).

3. Bersihkan sisa jeruk yang menempel di tubuh dengan air dan sabun mandi hingga bersih.

Untuk hasil yang maksimal, sebaiknya sehabis mandi oleskan body lotion ke seluruh tubuh untuk memberikan kelembapan pada tubuh. Lakukan langkah-langkah secara rutin, minimal sehari dua kali. Niscaya kulit akan terlihat lebih putih dan halus.

Sumber : Wolipop

Sayangi Payudaramu

Ketika membicarakan kanker payudara pada wanita muda, ada sisi positif dan negatifnya. Sisi positifnya, risiko terserang lebih kecil dibandingkan wanita berumur. Sisi negatifnya, jika menyerang, pertumbuhan sel kanker lebih agresif. Gaya hidup teratur dan sehat sejak usia muda pun menjadi penting untuk mengurangi risiko kanker payudara.

Berikut lima cara agar payudara tetap sehat terhindar kanker, seperti dikutip dari

1. Jaga berat badan

Berat badan yang berlebihan dapat meningkatkan risiko timbulnya penyakit termasuk kanker. Jadi selalu jaga berat badan Anda jangan sampai berlebihan. Selalu pertahankan dalam angka yang normal.

2. Kurangi alkohol

Penelitian menunjukkan dua gelas alkohol per hari meningkatkan risiko kanker payudara sebesar 21 persen. Jika memang Anda ingin mengonsumsi minuman berlakohol pilih saja wine. Kandungan resveratrol pada kulit anggur, bisa mengurangi level estrogen dan mengurangi risiko kanker.

3. Konsumsi sayuran hijau

Perbanyak konsumsi sayuran hijau seperti brokoli atau daun selada. Kandungan sulforaphanenya bisa melawan sel kanker. Akan lebih baik jika Anda memakannya mentah atau minim proses, asal melalui pencucian yang bersih.

4. Ketahui riwayat kesehatan keluarga

Sekitar 15 persen kasus kanker payudara berhubungan dengan riwayat keluarga. Jika Anda memiliki saudara dekat yang terkena kanker, maka risiko semakin tinggi. Untuk itu lakukan general check-up secara teratur. 

5. Periksa payudara sendiri

Sebelum mandi, periksalah payudara di depan cermin. Jika ada benjolan, nyeri, atau bentuk mencurigakan segera konsultasi ke dokter. Jangan menganggap kelaianan di payudara hal sepele, karena bisa berakibat fatal. 

Sumber : Vivanews

Masker madu untuk kulit yang kencang dan halus

Siapa yang tidak mengenal madu. banyak orang memanfaatkan khasiatnya untuk kesehatan atau sekedar campuran bahan minuman atau  membuat kue.

madu yang memiliki banyak manfaat ini juga bermanfaat untuk kecantikan loh. salah satunya untuk menghaluskan dan mengencangkan kulit.

yuk membuat masker madu yang murah meriah di rumah.

1 sendok makan madu

1/2 buah putih telur ayam kamupung

1 sendok teh susu bubuk

campur semua bahan, oleskan pada wajah wajah diamkan selama 15-20 menit, bilas dengan air hangat dan keringkan.

lakukan minimal 2 minggu sekali untuk kecantikan anda. 

Sumber : Teman

Menyamarkan bekas luka dan memutihkan kulit secara tradisional

Ramuan sederhana di bawah ini dipercaya turun temurun dapat menyamarkan bekas luka yang menghitam atau bahkan bisa memutihkan kulit anda. Tidak percaya? Boleh anda coba..

Ambil buah pare ditumbuk dan ambil airnya atau sarinya lalu campur dengan tepung beras sehingga berbentuk seperti  krim. Oleskan teratur setiap malam pada bekas luka tsb atau bagian tubuh yang hendak anda putihkan (wajah  misalnya).
Sebelum anda menggunakan ramuan di atas, basuhlah muka anda dengan air hangat untuk mencapai hasil yang maksimal

http://www.konconebudi.com/tips-umum/menyamarkan-bekas-luka-dan-memutihkan-kulit-tradisional.html

5 Cara Bikin Pakaian Murah Jadi "Mahal & Mewah"

Tidak semua orang mampu dan mau membeli pakaian bermerek. Tak jarang teman Anda yang hobi shopping pun masih senang berburu pakaian yang murah di pusat grosir. Nah, agar pakaian murah tapi lucu yang Anda beli pantas dikenakan di kantor atau untuk hangout, kuncinya adalah mengubah tampilannya menjadi lebih berkualitas. Untuk itu, ada lima cara yang bisa Anda lakukan untuk menyulap pakaian murah jadi mahal:

1. Ganti kancingnya
Anda tahu kan, kancing plastik dengan warna-warna ngejreng yang membuat pakaian terlihat murahan? Bila tidak suka dengan tampilannya, ganti saja kancing ini dengan kancing yang terlihat lebih mahal. Tindakan sederhana dengan mencari kancing yang sewarna dengan warna pakaiannya juga akan sangat menolong.

2. Permak sedikit
Anda punya celana murah yang bagian perut dan pinggulnya terasa pas sekali dengan tubuh Anda. Sayang, ujung celananya sedikit kepanjangan dan jahitannya kurang rapi. Anda bisa memendekkan ujung celana ini, supaya penampilan terlihat lebih chic. Celana pun tidak kotor karena sering menyapu lantai. Buat rok pensil Anda sedikit lebih rapat untuk menonjolkan bentuk tubuh Anda. Rapikan juga bagian pinggul yang "nguping" atau kebesaran, sehingga pinggul Anda terlihat besar.

3. Kenakan belt
Di department store Anda pasti sering menemukan atasan atau terusan yang sudah dilengkapi dengan ikat pinggang. Namun, kebanyakan ikat pinggang yang disediakan ini terlihat tipis dan kurang kokoh. Meskipun ikat pinggang ini merupakan bonus dan menguntungkan Anda, sebaiknya ganti saja dengan belt yang lebih tebal dan kuat.

4. Bahannya
Anda bisa mengubah gaya Anda, tapi Anda tidak bisa mengubah bahan pakaian yang murah. Tak peduli betapa rapi dan pas pakaian tersebut di tubuh Anda, bahannya yang murah pasti terlihat. Sebaiknya, jangan memilih kain yang lebih dari 20 persennya merupakan bahan sintetis. Bahan yang terlihat mengilap sebaiknya juga dihindari. Anda juga bisa membuang renda-renda pada atasan yang membuatnya terlihat terlalu ramai.

5. Pilih aksesori yang mahal
Anda sudah menghemat pengeluaran untuk atasan dan blazer murah meriah yang harganya bisa Anda tawar. Jadi, kini Anda bisa memadukannya dengan sepatu atau tas yang berkelas. Aksesori yang berkualitas tidak hanya membuat pakaian Anda terlihat lebih baik, tetapi juga tidak akan jebol setelah dipakai beberapa bulan. Seperti juga bahan pakaian, kita bisa melihat rupa sepatu yang murahan. Hal yang sama juga terjadi pada tas dan ikat pinggang. Paling tidak, belilah satu belt dan clutch yang mewah.

Sumber : kompas.com

Tips Mengatasi Insomnia dan Meraih Tidur Malam Dengan Tenang

Aktifitas yang padat, stress atau banyak pikiran dapat menguras energi dan membuat waktu tidur menjadi berkurang, serta tidak teratur. Kebiasaan seperti ini merupakan penyebab utama susah tidur malam (insomnia). Selain itu, kebiasaan mengkonsumsi minuman mengandung kafein, gula dan rokok juga menjadi salah satu menyebab dari insomnia. Terkadang kurang tidur dapat membuat kita mudah tersinggung dan depresi, sehingga untuk mengatasi hal itu tidak sedikit orang masyarakat modern menjadikan obat-obatan sebagai bantuan agar mendapat ketenangan/tidur tenang, walaupun terkadang cara tersebut tidak sepenuhnya membantu. So..mungkin beberapa tips dibawah ini bisa dicoba !

• Atur Jadwal Tidur Dengan Baik

Tentukan jumlah jam istirahat yang anda butuhkan. Maksudnya tentukan jam berapa Anda tidur dan jam berapa ingin bangun, diharapkan waktu itu dipatuhi. Ahli kesehatan telah memberikan rekomendasi waktu tidur selama 8 jam, dan mungkin akan menjadikan ini sebagai referensi.

• Jangan Tidur Pada Siang Hari

Tidur pada siang hari akan mengurangi waktu tidur Anda pada saat malam, sehingga akibatnya Anda akan tetap terjaga pada malam hari. Jadi anda perlu menahan dorongan tidur sepanjang siang. Sebaiknya melakukan aktifitas yang bermanfaat.

• Suasana Ruang Istirahat atau Tempat Tidur

Hal ini juga sangat penting untuk diperhatikan. Tampat tidur sebaiknya hanya digunakan untuk tidur. Hindari kegiatan lain di ruang istirahat, seperti menonton TV, mendengar musik,  dan sebagainya. Tambahan, disarankan jangan menggunakan ponsel sebelum tidur.

• Rutin Berolahraga

Rutin berolahraga dapat membantu Anda mengatasi susah tidur. Sangat disarankan untuk sedikit berolahraga pada sore hari, karena ini juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.

• Hindari Makanan dan Minuman Tertentu

Hindari makanan dan minuman yang manis saat menjelang tidur. Begitupun dengan minuman yang mengandung alkohol, kafein (kopi), nikotin (rokok) dan minum teh. Sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter mengenai makanan. Tambahan informasi, banyak ahli gizi merekomendasikan makanan mengandung melatonin (valerian), karena melatonin adalah hormon alami yang terkait dengan siklus tidur.

Sumber : http://www.battleofshiloh.us/tips-mengatasi-insomnia-dan-meraih-tidur-malam-dengan-tenang.htm

Khasiat Lain dari Si Tomat Merah

Tomat tidak hanya dikenal sebagai pelengkap bumbu masakan dan sambal tapi juga untuk kecantikan kulit. Tomat merah memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Tidak hanya baik untuk kesehatan, namun tomat juga berperan sebagai perawatan kulit.

Kulit terbakar matahari
Masalah yang bisa teratasi dengan tomat adalah masalah kulit saat terbakar sinar matahari.

Keseharian kita tidak akan lepas dari aktivitas dan kegiatan diluar rumah, sangat rentan untuk terkena sinar ultra violet yang berlebih dan dapat menyebabkan kulit kita serasa terbakar. Secara alami tomat dapat mengobatinya, caranya dengan menghancurkan tomat dan dibalurkan pada kulit.

Mencerahkan kulit dan mengurangi komedo
Tomat juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit dan mengurangi komedo, terutama pada mereka yang memiliki kulit wajah yang berminyak mungkin bisa dicoba dengan cara dengan menghaluskan tomat, kemudian campur dengan madu. Balurkan campuran pada wajah dan diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Sebagai Scrub Wajah
Tomat juga bisa dijadikan sebagai scrub. Tumbuk tomat jangan sampai terlalu halus, gosok-gosokan tomat pada kulit. Setelah itu, bilas wajah dengan air hangat

Selamat Mencoba !!

Tips cantik dengan pijat wajah

Teknik pemijatan yang telah dipraktekkan selama berabad-abad ini memang dapat membuat rileks tubuh dan pikiran. Demikian pula pemijatan pada wajah, akan membuat peredaran darah lebih lancar, stres terbang dan rona wajah pun akan terlihat lebih cantik dan segar. Anda bisa melakukan sendiri teknik pijat wajah ini. Yang Anda perlukan hanya pelembap dan tentunya tangan yang bersih. Berikut tips-tipsnya:
- Bersihkan wajah dan memakai penyegar poleskan pelembap di seluruh wajah dan leher dengan gerakan menyapu ke arah atas.
- Cubit pelan daerah mulai tulang pipi sampai garis rahang (untuk pagi hari). Lakukan gerakan melingkar dengan garis telunjuk (untuk pijat malam hari). Tekan selama beberapa detik pada daerah yang tegang. Biasanya pada sudut dalam dan luar mata serta pangkal alis.
- Tepukkan tiga jari tangan di seluruh wajah dengan berirama. Lakukan mulai dari dagu bergerak perlahan ke garis rahang dan pipi ke arah atas sampai ke bawah mata. Tapi hindari daerah sekitar mata.
- Gunakan dua jari Anda untuk memijat daerah dahi, mulai batas alis sampai garis rambut.
- Sentuhan terakhir adalah dengan menempatkan kedua tangan bersama-sama di samping hidung dan mulut, lalu usapkan telapak tangan ke seluruh wajah beberapa kali.

Sumber : Klipingku.com

6 Cara Mencuci Batik Ala Edward Hutabarat

Kesadaran akan berbatik yang semakin berkembang di masyarakat, membuat batik tak hanya sekedar dijadikan sebagai pakaian formal saja. Saat ini masyarakat Indonsesia lebih sadar dan bangga untuk mengenakan batik di momen-momen santai.

Oleh sebab itu perawatan batik yang tepat juga wajib untuk diketahui. Hal ini untuk menjadikan batik tetap memancarkan warna aslinya.

Tips dari perancang Edward Hutabarat yang cinta akan batik mungkin bisa dicoba.

1. Mencuci batik lebih baik menggunakan air hangat.

2. Gunakan deterjen khusus untuk mencuci batik.

3. Siapkan empat ember. Setelah dimasukkan dalam ember pertama yang berisi
deterjen, kemudian celupkan batik ke ember ke dua, lalu ember ke tiga dan ember ke empat. Hal ini dimaksudkan agar sisa deterjen tidak menempel pada batik.

4. Hindari untuk memeras batik. Sebaiknya keringkan batik dengan cara menepuk-nepuk
batik dengan handuk.

5. Gunakan pipa paralon saat menggantung batik ketika dijemur. Hal ini untuk menghindari batik tertekuk atau adanya bekas lipatan yang biasanya sering terjadi bila menjemur menggunakan pipa kecil atau tali.

6. Sebaiknya jangan jemur batik di bawah sinar matahari karena dapat mengubah
warna batik

Sumber : Wolipop.com

Terapi Air Putih

Tepat waktu untuk minum air putih akan memaksimalkan
efektivitas pada tubuh manusia, mungkin juga bisa membantu untuk mencegah datangnya penyakit. Terapi ini selain mudah dilakukan, juga murah dan menyehatkan. Jadi anda tidak perlu ragu untuk mencobanya.

*Dua gelas air setelah bangun tidur akan membantu mengaktifkan organ organ internal tubuh kita.

*Satu gelas air - 30 menit sebelum makan bisa membantu fungsi pencernaan & ginjal.

*Satu gelas air - sebelum mandi membantu menurunkan tekanan darah.

*Satu gelas air - Sebelum tidur untuk menghindari stroke atau serangan jantung.

 Mudah2an bermanfaat....

4 titik penting agar parfum tahan lama

Kesalahan umum dalam penyemprotan parfum adalah dengan melakukannya setelah berpakaian. Walaupun  parfum yg anda pakai terjamin keasliannya, penyemprotan parfum pada pakain sangat tidak disarankan karena bisa menimbulkan noda pada pakaian anda.

Jadi disarankan untuk menyemprotkan parfum pada beberapa bagian tubuh setelah menggunakan body lotion agar  aroma parfum tahan lama.

Berikut ini bagian-bagian tubuh tersebut dan cara pemakaiannya.

Pergelangan Tangan
Semprotkan parfum pada kedua bagian tangan ini, namun jangan menggosok keduanya setelah menyemprotkan parfum. Hal tersebut justru akan menghilangkan aroma parfum.

Leher
Semprotkan sedikit saja pada bagian leher kecuali Anda ingin membuat aroma yang sangat tajam.

Belakang Telinga
Semprotkan sedikit parfum ke ujung jari telunjuk dan oleskan pada bagian belakang telinga Anda.

Antara Dada
Semprotkan sedikit saja pada bagian ini, sama seperti saat Anda melakukannya di bagian leher.

Belakang Lutut
Karena aroma parfum akan merespon lebih baik di daerah yang hangat, maka bagian belakang lutut merupakan lokasi yang ideal untuk menjaga aroma parfum.

Sumber : wolipop.com