Kulit putih mulus dengan Jeruk nipis

Banyak manfaat yang dapat diambil dari jeruk nipis. Salah satunya adalah dapat membuat kulit menjadi halus dan putih. Manfaat seperti ini tentu menjadi berita gembira bagi wanita yang mendambakan kulit yang terlihat lebih putih. Berikut tipsnya.

1. Sebelum Anda bersiap untuk mandi, belah jeruk nipis menjadi beberapa bagian. Basuh tubuh dengan air, kemudian usapkan potongan jeruk nipis ke seluruh tubuh.

2. Pada saat jeruk nipis Anda usapkan, berikan ekstra penekanan pada bagian tubuh yang terasa kering, seperti dibagian lengan, telapak tangan dan kaki (bisa juga diusapkan pada wajah).

3. Bersihkan sisa jeruk yang menempel di tubuh dengan air dan sabun mandi hingga bersih.

Untuk hasil yang maksimal, sebaiknya sehabis mandi oleskan body lotion ke seluruh tubuh untuk memberikan kelembapan pada tubuh. Lakukan langkah-langkah secara rutin, minimal sehari dua kali. Niscaya kulit akan terlihat lebih putih dan halus.

Sumber : Wolipop

Sayangi Payudaramu

Ketika membicarakan kanker payudara pada wanita muda, ada sisi positif dan negatifnya. Sisi positifnya, risiko terserang lebih kecil dibandingkan wanita berumur. Sisi negatifnya, jika menyerang, pertumbuhan sel kanker lebih agresif. Gaya hidup teratur dan sehat sejak usia muda pun menjadi penting untuk mengurangi risiko kanker payudara.

Berikut lima cara agar payudara tetap sehat terhindar kanker, seperti dikutip dari

1. Jaga berat badan

Berat badan yang berlebihan dapat meningkatkan risiko timbulnya penyakit termasuk kanker. Jadi selalu jaga berat badan Anda jangan sampai berlebihan. Selalu pertahankan dalam angka yang normal.

2. Kurangi alkohol

Penelitian menunjukkan dua gelas alkohol per hari meningkatkan risiko kanker payudara sebesar 21 persen. Jika memang Anda ingin mengonsumsi minuman berlakohol pilih saja wine. Kandungan resveratrol pada kulit anggur, bisa mengurangi level estrogen dan mengurangi risiko kanker.

3. Konsumsi sayuran hijau

Perbanyak konsumsi sayuran hijau seperti brokoli atau daun selada. Kandungan sulforaphanenya bisa melawan sel kanker. Akan lebih baik jika Anda memakannya mentah atau minim proses, asal melalui pencucian yang bersih.

4. Ketahui riwayat kesehatan keluarga

Sekitar 15 persen kasus kanker payudara berhubungan dengan riwayat keluarga. Jika Anda memiliki saudara dekat yang terkena kanker, maka risiko semakin tinggi. Untuk itu lakukan general check-up secara teratur. 

5. Periksa payudara sendiri

Sebelum mandi, periksalah payudara di depan cermin. Jika ada benjolan, nyeri, atau bentuk mencurigakan segera konsultasi ke dokter. Jangan menganggap kelaianan di payudara hal sepele, karena bisa berakibat fatal. 

Sumber : Vivanews

Masker madu untuk kulit yang kencang dan halus

Siapa yang tidak mengenal madu. banyak orang memanfaatkan khasiatnya untuk kesehatan atau sekedar campuran bahan minuman atau  membuat kue.

madu yang memiliki banyak manfaat ini juga bermanfaat untuk kecantikan loh. salah satunya untuk menghaluskan dan mengencangkan kulit.

yuk membuat masker madu yang murah meriah di rumah.

1 sendok makan madu

1/2 buah putih telur ayam kamupung

1 sendok teh susu bubuk

campur semua bahan, oleskan pada wajah wajah diamkan selama 15-20 menit, bilas dengan air hangat dan keringkan.

lakukan minimal 2 minggu sekali untuk kecantikan anda. 

Sumber : Teman